Domblago

Суставная гимнастика для начинающих (с гиф-анимацией).

Суставная гимнастика для начинающих — это комплекс упражнений, способный плавно растянуть мышцы и связки вашего тела, поставить суставы и позвоночные диски в правильное для них положение. Заниматься суставной гимнастикой могут люди в любом возрасте и дети от семи лет.

Суставная гимнастика рекомендуется тем, кто испытывает болезненные ощущения (далее…)

Суставная гимнастика для начинающих (подходит для любого возраста).

Когда-то давным-давно, я довольно часто страдала от остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника. Бывало, сковывало так, что голову поворачивать мне не позволяла острая боль, приходилось разворачиваться всем телом для того, что бы посмотреть в сторону. Выписываемые врачом мази и таблетки снимали болевые ощущения и воспаления, однако, через некоторое время, боль возвращалась снова. (далее…)